久しぶりに、、

おはようございます！

ベーシックインストラクターyumicoです！

今日は久しぶりに曇りの日ですね＊

私は曇りや雨の日はちょっと気持ちも下がり気味になってしまうので、ハッピーな事や好きな事、何か自分が笑顔になっちゃうことをやろう！って自然と体が動きます( ᐛ )و

皆さまも雨の日以外でも、少し気分が下がり気味のときは、極力自分が笑顔になることをするといいですよ＊

笑顔は誰にでも自分自身にも薬になる魔法みたいなものですから(*^^*)

それでは今日もハッピーな1日にしていきましょう☆

yumico