集中力が高まる時♡
こんばんは！
ベーシックインストラクターyumicoです！
皆さまは1日の中で、
好きな時間帯はありますか？
逆に、
苦手な時間帯はありますか？
私は、
朝4時〜6時、9〜11時、深夜1時〜3時♡
静寂な時間と、朝から活発に動きたくなる
その時間帯が大好きです♡♡
逆に、
苦手な時間は、夕方4〜5時。
悲しくなり、切なくなり、
本当に苦手な時間帯です。
特に娘が生まれたときの
実家にいたころ、
この時間帯になると、
とにかく悲しくて涙がよく出ました。
未だに、理由は分からないのですが。。
ただ、ここでお伝えしたいのは、
皆さまがお好きな時間は
一番活動的になり、
一番集中力が高まる時間
だということです♡
人は自分の好きなことなら、
エネルギーの出る量が違います♡
だから、
自分の好きな時間帯に
自分のやりたいこと、好きなこと、
やらなきゃいけないことをすると、
集中力が高く
自分のパワーが一番活動的になるのです♡
現に私は
いつも自分の好きな時間帯に
色々とやるようにしています(*´꒳`*)
早朝すぎる時間は、
早く起きたい！という時に
行動していますが笑
もし皆さまがお好きな時間帯があれば、
その時に色々やってみてくださいね♡
では、明日もハッピーな1日を♡
yumico
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