自分の欲求を受け止める♡

こんばんは！

ベーシックインストラクターyumicoです！

先日思いました。

【ハッピーに生きるコツは？】

【キレイを維持しているコツは？】

などなど、

雑誌や何かのインタビューで

見かけたりする言葉。

その問いに関して

【食べたいものを食べる！】

【よく笑う！】

【自分の好きなことをする！】

などなど、

【うーん、それだけ？！】

と思ったりもしていた頃の私は

あまりよく理解できていなかったですが。

つい先日、

改めて思いました。

ガマンせず、

自分の気持ちを受け止めて

実行することで

それの繰り返しが、

になりますよね♪♪

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これ私が先日食べてハッピーになった

大きなキッシュです♡笑

人のエネルギーって、

本当に目に見えないくらい

大きな力だと思います。

ガマンやストレスがかかれば

そのエネルギーは

体の中に溜まり続け、

何かの拍子で

体に支障をきたしてしまいます。

そうならないためにも

この繰り返しが大切😌✨✨

皆さまも毎日ハッピーに過ごされてくださいね☆

yumico